Для учащихся 1 – 2-х классов (7-8 лет), допускается пользование компьютером до 20-30 минут в день.
Для учащихся 3 – 4-х классов (9-10 лет) – до 30-40 минут в день. Нельзя работать за компьютером в вечернее время.
Для учащихся 5 – 7-х классов (11-13 лет) допускается пользование компьютером до 60 минут в день, с короткими перерывами через каждые 15 минут и длинным перерывом через 30 минут.
Для учащихся 8 – 9-х классов (14-15 лет) допускается пользование компьютером до 1,5 (90 минут) часов в день. С коротким перерывом через 20 минут и длинным перерывом (10-15 минут с выходом из-за компьютера) через каждые 40 минут.
Обязательно необходимо соблюдать короткие и длинные перерывы и выполнять гимнастику для глаз и тела.